和菓子と一服のお茶

夏バテ防止・夏バテ予防には、暑いときこそ熱~い一服を♪

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今年の夏は35度を超える日がほとんどでしたね!
立秋をすぎて、30度前後ですが、朝晩が涼しく感じられます。

いまごろ、真夏の疲れが出て、少しバテ気味な方は多いでしょうか。

つい、冷たい飲み物に手が出てしまいますね。

アイスコーヒー
アイスカフェオレ
アイスキャラメルマキアート
かき氷
・・・

クーラーの効いた部屋で、冷たい飲み物は、実は体を冷やしてしまうことは、分かっているけれど・・・。

秋に夏の疲れが出るのは、夏に冷たいものばかりを飲んでしまうのも、一因と言われていますね。

 

暑いときこそ、ぜひ熱~い一服をどうぞ。

 

 

抹茶は「丸ごとビタミン」で栄養たっぷり、疲れが取れますよ。
抹茶に含まれる成分は、リラックス効果も大きいそうです。

食欲がおちて、野菜が不足気味な方にも、オススメです!

もちろん和菓子もご一緒に♪

 

 

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市川弘美

市川弘美

茶道の楽しさや「和」への感性、そして侘び寂びの「美」について、「茶の湯」のことを分かりやすい表現で文章にし、読者の皆さまへお届けします。

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