頭の中が、色々なことでワケ分からなくなることってないですか？
・昨日の夜も子どもを怒ってしまった。
・ブログのネタは何にしよう。昨日も記事が書けなかった。
・テレビの前にホコリがたまっている、掃除しなきゃ。
・古い写真も捨てたいなー。
・使わない洋服は断捨離したい。
・流しにまだ食器が洗わないまま置いている。
・今日の晩ご飯は何にしようか。
・電球が切れちゃった。買って替えなきゃ。
・スキーの宿の予約しなきゃ。
これは、ある時の私の頭の中。
どんだけ、ごちゃごちゃしてるんでしょうか。。。
こうやって書き出してみると整理できますよね。
でも、メモを見なくなると、また元のもくあみに戻ります。
そんなときは、
・茶室で綺麗な和菓子と、美味しいお茶をいただく。
・茶道の点前(てまえ)に集中する。
つまりお茶の稽古で、一度頭の中をオールクリアして空っぽにすると、スッキリします。
点前を習わなくても、茶室に座って、和菓子と抹茶を、心静かにいただく。
それだけでも、頭も気持ちもスッキリして、いろいろなことが整理されますよ。
スッキリすると、その後の行動が加速しますよね。
あなたも、一度日常からはなれて、何も考えないで、ただひたすら集中できることを、ただひたすらやってみてくださいね。
何をしたらいいか分からないー！というかたは、茶室でのお茶会にいらしてくださいね(笑)
４月に開催予定です^ ^
茶室での居心地の良さを一度経験すると、はまっちゃうかも～♪
